Werkwijze

In een eerste intakegesprek bespreken we je medische geschiedenis, je huidige gezondheid en je dagelijks eet en beweegpatroon.

Je wordt gewogen. Je vetgehalte, visceraal vet en middelomtrek worden gemeten en je BMI wordt berekend. Ook  het spierpercentage wordt bepaald.

We stellen een realistisch doel en starten een stappenplan passend bij jouw persoonlijke behoefte en omstandigheden.

Tijdens de controle afspraken ontvang je een persoonlijk weekmenu en bespreken we de voortgang. Wanneer nodig stellen we het doel en het stappenplan bij.

Je ontvangt een werkmap voor de informatie, het wekelijks stappenplan en de ontvangen menu’s

Tussen de wekelijkse afspraken is contact via de mail of whatsapp mogelijk.

CORONAMAATREGELS:

  • In mijn praktijkruimte is 1.5 meter afstand haalbaar ook bij duobegeleiding
  • Bij klachten omschreven door RIVM worden afspraken kosteloos geannuleerd
  • Het consult start en eindigt met desinfectie handen
  • Meet en weegapparatuur worden voor ieder consult gereinigd met alcohol.
  • Regels RIVM worden nageleefd.
  • Indien gewenst is het dragen van een mondkapje een mogelijkheid.
  • Duobegeleiding alleen mogelijk voor samenwonende duo’s.