Workshops

“Jong, oud, wat of hoe, het maakt niet uit vitaal zijn en blijven willen we toch allemaal?”

Voeding speelt een belangrijke rol bij je goed voelen en energiek zijn zowel thuis, tijdens vakantie of op het werk.
De gezonde basis workshops hebben verschillende thema’s maar hebben als doel inzicht te geven hoe groot de invloed is van voeding op de gezondheid. Door het grote aanbod in voedingsmiddelen en dieethypes is het soms lastig te beoordelen wat gezond is en wat niet. Hoe kun je op een slimme manier de juiste keuzes maken om de dagelijkse basis in de voeding gezond maar ook lekker te houden? Door leuke tips
en opdrachten wordt er geleerd om kritischer te kijken naar de gezondheidswaarde van producten en de invloed daarvan op de eigen gezondheid. Ook interessant om als “vitale” werkgever aan te bieden aan werknemers om een gezonder(e) leefwijze te stimuleren.

De volgende workshops zijn mogelijk:

  • De gewoon vitaal workshop
  • Weet wat je eet workshop
  • Voeding en humeur
  • Fit en vakantie
  • Gewoon Borrelen, Bubbelen en Bruisen.

De workshops vinden plaats bij lunchroom de Looierij in Cuijk of wanneer gewenst op een locatie naar keuze.